おはようございます

温若onoです

春🌸ですね

 

冬は食欲が旺盛になっちゃって

ついつい食べたくなっちゃって

太ったみたい(>_<)

というお悩みのお客様

毎年、この時期は多いです。

 

冬は、日没も早く、日照時間が減り、

太陽に当たる機会が減るため、

身体の中で作られる「セロトニン」という物質が

不足しがちになると言われています。

 

セロトニンは食欲をコントロールする

脳内伝達物質で、

不足すると体内の様々なバランスが崩れ、

過食に繋がるので

冬の寒い時期は

ついつい食べてしまうっていうのも

納得です・・・。

 

だんだん

日没も遅くなって、

春に近づいてくると

気分的にも

体もスッキリしたいですよね・・・

 

そして

寒いと無意識のうちに

体に力が入り、

筋肉も緊張してしまうので

体もコリコリ！

なんて方も多いです

 

そんな時は！

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そして、春らしい洋服が欲しくなると

同時に

お顔も気になります。

 

お肌も、冬の間に

冬の寒さと乾燥により

ゴワゴワ肌になりがち

 

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